
マラソン練習の調子が上がらない時は内臓疲労を疑ってみよう。内臓を疲れさせない8つの生活習慣。
マラソン練習をしていると、ペースを上げたくても身体が追い付かないなど、疲れが蓄積していて調子が上がらない時があります。ゆっくり休んで調子が上...
出場したからわかるマラソン大会の特徴とコース攻略について詳しく解説しています。
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県内外からたくさんの出場者が集まる、郡山シティマラソン。3回出場したことがあります。ハーフマラソンの種目がない時代で、16マイルに出場してい...