「トモナリ」一覧

福島県は2つの大会でフルマラソンに挑戦することができます。一つ目は毎年2月にいわき市で開催される、いわきサンシャインマラソン。出場者も多く、...

マラソンはインターバル、ビルドアップ、LSDなど様々な練習方法があります。それらはいつも走っているコースで行うことができます。しかし、クロス...

福島市のマラソン大会の走り納めは、あづま荒川クロスカントリー。福島市で唯一のクロカンの大会で、参加料も3,000円。気軽に出場できて、満足度...

福島県からは遠くなってしまいますが、自分が2度目に走ったフルマラソン、茨城県の勝田全国マラソンを紹介します。フルマラソンだけで15,000任...

秋、冬のマラソンシーズンは何も持たずに練習することができます。しかし、夏は違います。気温が高ければ、熱中症に気を付ける必要があるからです。水...

過去出場した大会で最もきついコースがしろいし蔵王高原マラソンです。山中からスタートし、アップダウンが激しいコースを走る。しかも、夏。2度出場...

マラソン大会前日の練習方法と過ごし方にはたくさんの意見があります。マラソン歴8年。様々な大会に出場している自分が実践している練習と過ごし方に...

マラソンに必要なアイテムは他のスポーツよりも少ないです。走るだけなので、最低限シューズとウェアがあれば始めることができます。しかし、使えば便...

福島県内で最大規模、一番人気の大会、いわきサンシャインマラソン。県内外から9,000人以上のランナーが出場します。自分が初めてフルマラソンに...

宮城県で毎年5月に開催される、仙台国際ハーフマラソン。1万人以上のランナーが出場する東北最大規模のマラソン大会です。テレビ放映されますし、多...